Aula Bíblica Juniores #22 – Exercícios físicos e exercícios espirituais

Olá, amigos do Blog. Hoje compartilhamos com vocês mais uma Aula Bíblica para Juniores. O tema é Exercícios físicos e exercícios espirituais. Confira as nossas sugestões e apresente para os seus filhos ou para os Juniores de sua igreja:

 

 

Juniores:

 

Aula 23 – Exercícios físicos e exercícios espirituais

 

Texto:

 

1 Timóteo 4: 1-16; 4: 7-8

 

 

Vamos começar esse estudo com duas perguntas.

 

Pensem bem e depois chegaremos à conclusão juntos.

 

Você considera o exercício físico importante para sua vida?

 

Você considera o exercício espiritual importante para sua vida?

 

Paulo escreve essa carta para Timóteo, que era natural de Listra (atual Turquia). O pai de Timóteo era grego, ao passo que a mãe era uma judia cristã (Atos 16:1). Desde a infância, Timóteo foi instruído no Antigo Testamento por sua avó Lóide e sua mãe Eunice (2 Timóteo 1:5; 3:15).

 

Paulo chamava Timóteo de “meu verdadeiro filho na fé”. Timóteo fez muitas viagens missionárias com Paulo e aprendeu muito com ele.

 

Paulo deu muitas instruções para Timóteo- leia capítulo 4: 1-16.

 

Leia novamente os versículos 7 e 8 desse capítulo 4.

 

Qual a diferença entre o exercício físico e o exercício espiritual?

 

Os dois fazem bem, mas o exercício espiritual faz bem para essa vida e para a vida futura. O exercício físico vale só para essa vida.

 

Nós sabemos que como consequência da falta de exercícios físicos, a pessoa tem uma série de doenças, sem falar na obesidade.

 

Quais as vantagens do exercício físico?

 

 

Dá mais energia, ajuda a retardar o envelhecimento, ajuda a renovar os músculos, evita a obesidade causadora de muitas doenças, faz bem para a pele, aumenta o fluxo sanguíneo promovendo a pele de nutrientes e retirando as toxinas, prolonga a juventude e vitalidade. Pessoas ativas são menos sujeitas a ter problemas cardíacos.

 

E quais as vantagens do exercício espiritual?

 

 

 

 

O exercício espiritual nos torna conhecedores da Palavra de Deus, obtendo com a oração uma íntima comunhão com Deus e clareza para praticarmos os ensinos de Jesus. Nós seremos pessoas melhores.

 

O exercício espiritual é tão necessário quanto o outro, porque o homem não é só corpo, mas também espírito.

 

O exercício espiritual consiste em ler a Bíblia (a Palavra de Deus), orar (aprender a ter comunhão íntima com Deus) e proceder bem.

 

Evitamos assim alimentar o nosso espírito com tudo que é falso, abominável e ruim.

 

 

 

 

A falta do alimento espiritual nos rouba as forças para vencer as lutas espirituais. Não conseguimos reagir.

 

Por isso Paulo faz várias recomendações a Timóteo. Precisamos colocar a nossa esperança no Deus vivo, no Salvador de todos os homens. Você é jovem, mas deve ser um exemplo. Leia os versículos 9, 10, 11, até o 16.

 

Vamos praticar os dois tipos de exercício: o físico e o espiritual?

 

Para vencermos as lutas diárias da vida e sermos cristãos saudáveis é preciso ter vigor e este só vem com a prática dos dois tipos de exercício.

 

1 Timóteo 4:7 “Exercite-se na piedade”; “… porque ela é proveitosa na vida presente e futura” v 8.

 

A piedade requer autodisciplina, uma vida virtuosa e santa, profunda reverência a Deus. Leia 1 Timóteo 2: 1-6.

 

 

Atividade: promova um passeio ao parque com exercícios físicos que seus alunos gostem: corrida, patins, etc. Divida o tempo em 3 partes.

 

Faça com eles exercícios espirituais apresentando a eles esse estudo e depois um lanche.

 

…

 

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